E-Book | 20 healthy fitness recipes
Attention: Currently only available in german.
Gains are made in the kitchen - the best performance in sports is not possible without the right nutrition. But also in everyday life the right nutrition helps to provide you with enough energy and the necessary nutrients.
In this fitness recipes e-book you will get all the important information about the basics of nutrition as well as other tips of nutrition around the training.
It is also filled with 20 delicious and healthy recipes from breakfast to dinner and also snacks for in between. With this e-book you are well prepared for any situation.
Product information
Content
- 20 Rezepte aufgeteilt in Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks.
- Grundlegende Informationen zu Makronährstoffen, Mikronährstoffen und der Ernährung rund um das Training.
- Jedes Rezept beinhaltet eine Auflistung aller Makronährstoffe (Kohlenhydrate, Eiweiß und Fette), sowie die entsprechenden Kalorien.
- Jedes Rezept beinhaltet zusätzliche Tipps oder zusätzliche passende Informationen rund um das Rezept oder die verwendeten Zutaten.
- Die Angabe der Zubereitungszeit sowie der Backzeit (falls notwendig) ist bei jedem Rezept vorhanden.
- Die Portionsgröße des Rezeptes ist immer angegeben.